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体質改善プロジェクト 本題。

2010年01月20日 07:25

で、

体質改善の話です。



僕の膝痛は、日頃はそれほどでもないんですが、

ひどくなると、本当に痛くて、


街中で、それ以上一歩も歩けなくなって立ち止まってしまうこともあります。


そんな時は、本当に情けないです。



しかしまあ、この膝痛も遺伝ということなら、

血には逆らえん、

諦めるほかありません。




痛い痛いと言ってても仕方ないので、

膝痛を少しでも和らげるために、


体質改善です。




膝痛のヒトは、腿など膝周りの筋肉を鍛えるといいそうです。



僕には都合のいいことに、それにはスクワットが最適とのこと。



スクワットですよ、スクワット。




そうです。



カープファンなら誰でも知っているスクワットじゃないですか。















今年は、なるべく球場に足を運びます。



なんてったって、体質改善のためですから(^▽^)V




いや…、そうことじゃなくて、

本気で体質改善に、新アイテムを導入しました。



じゃじゃーん!










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エアロバイクで~す。



コイツを毎日キコキコ言わして、オフシーズンの間がんばります!



今年で膝痛とはおさらばです。


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